Política editorial

Cómo se elige un tema

El calendario sale de un backlog de doce pilares definido de antemano, no de lo que sea tendencia esa semana. Dentro de ese backlog, el orden lo deciden tres cosas: cuánta gente lo está buscando, cuánta desinformación hay circulando sobre ello, y si existe evidencia suficiente como para poder dar un protocolo. Si un tema falla la tercera condición, no se publica aunque sea muy popular.

Cómo se busca la evidencia

La jerarquía de fuentes, de mayor a menor peso:

1. Metaanálisis y revisiones sistemáticas de ensayos aleatorizados.
2. Ensayos clínicos aleatorizados individuales.
3. Guías de práctica clínica y position stands de sociedades científicas.
4. Estudios de cohorte prospectivos amplios.
5. Estudios observacionales pequeños, transversales o en animales.

Cuando una afirmación se apoya en los dos últimos niveles, se dice explícitamente. Los estudios en animales y los mecanismos plausibles sirven para explicar por qué algo podría funcionar, nunca para afirmar que funciona.

Qué significa cada nivel de evidencia

Cada artículo lleva una de estas tres etiquetas, visible arriba:

• Evidencia sólida: varios ensayos aleatorizados o metaanálisis coincidentes. El efecto es real y su tamaño se conoce con razonable precisión.
• Evidencia moderada: la dirección del efecto es consistente, pero el tamaño, la dosis o la población en la que aplica todavía se discuten.
• Evidencia preliminar: estudios pequeños, observacionales o en animales. Interesante, aún no accionable con confianza.

Cómo se escribe un artículo

Todos siguen la misma estructura, y no es casualidad:

1. El mecanismo. Por qué funcionaría. Si entiendes esto, puedes adaptar el protocolo cuando tu vida no encaje con él.
2. El tamaño del efecto. Cuánto, no solo si. «Mejora el rendimiento» sin una magnitud no es información útil.
3. Las limitaciones. Qué no demuestra ese estudio, en qué población se hizo, y qué queda por resolver.
4. El protocolo numerado. Qué haces hoy, en pasos concretos.
5. El contexto latinoamericano. Precios, disponibilidad y alimentos reales de la región.
6. Las fuentes. Enlazadas al artículo original, con su tipo de estudio indicado.

Lo que no se publica aquí

• Promesas absolutas: «cura», «garantizado», «milagro». No aparecen, y no es solo prudencia legal.
• Alarmismo o miedo como gancho.
• Protocolos que no se pueden ejecutar con lo que existe en Latinoamérica.
• Recomendaciones de suplementos sin evidencia, aunque haya dinero detrás.
• Opiniones sobre temas fuera del campo del autor. Cuando algo se sale, se cita o se trae a quien sí lo domina.

Independencia comercial

Ningún patrocinador tiene derecho a revisar, aprobar o modificar el contenido de un artículo antes de su publicación. Si un contenido es patrocinado, se indica de forma visible dentro de la propia pieza y no al final. Los conflictos de interés del autor se declaran en Sobre mí y se repiten dentro de cualquier artículo donde sean relevantes.

Correcciones

Los errores se corrigen, no se borran. Cuando un artículo cambia de forma sustancial (porque salió evidencia nueva o porque había un error), se actualiza la fecha visible de modificación y se deja constancia del cambio dentro del artículo.

Si encuentras un error, escríbeme a hola@doctormiltonlara.com con el enlace y la fuente. Es la contribución más útil que puedes hacer a este proyecto.

Uso de herramientas de inteligencia artificial

Se usan herramientas de IA para tareas de apoyo: buscar literatura, transcribir, organizar borradores y revisar redacción. Ninguna afirmación médica se publica sin que el autor haya leído la fuente primaria, y ninguna referencia se incluye sin verificar que el estudio existe y dice lo que se afirma que dice. La responsabilidad editorial de cada palabra publicada es humana.