El estudio de la semana, desarmado
Qué encontró, con qué diseño, en cuánta gente, y qué tan seguro es el hallazgo. Sin el titular de prensa que exagera y sin el resumen que no dice nada.
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Un protocolo cada semana, sin ruido
Cada jueves sale el video, y con él el artículo escrito. El correo te lo deja en la bandeja con lo esencial: el mecanismo, los pasos y las fuentes. Cinco minutos de lectura.
- Un correo por semana. Nunca dos.
- Sin venderte suplementos.
- Baja en un clic, sin preguntas ni encuestas.
Qué recibes exactamente
Tres bloques, siempre los mismos
El formato es fijo a propósito. Sabes dónde está cada cosa y puedes saltarte lo que no te interesa esa semana sin perderte nada.
El protocolo numerado
Los pasos concretos que salen de ese estudio: qué, cuánto, cuándo y qué esperar. En un formato que puedes imprimir y pegar en la nevera.
La versión que sí se puede aplicar aquí
Precios, marcas, alimentos y exámenes de Latinoamérica. Esta es la parte que ningún newsletter en inglés te va a dar.
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Lo que la gente pregunta
¿Cada cuánto llega?
Una vez por semana, los juevess. Si alguna semana no hay nada que valga la pena, no llega nada: prefiero saltarme una semana a mandarte relleno para cumplir un calendario.
¿Me vas a vender algo?
No hay productos a la venta hoy. Si en el futuro los hay, lo sabrás porque estará escrito con claridad y porque el correo semanal seguirá siendo el mismo correo semanal, no un catálogo disfrazado.
¿Qué haces con mi correo?
Enviarte el newsletter. Nada más. No se vende, no se comparte y no se usa para publicidad de terceros. Puedes darte de baja desde el enlace que va al final de cada envío, sin tener que responder nada. Está detallado en la política de privacidad.
¿Sirve si no entreno ni me interesa el gimnasio?
Sí. El entrenamiento de fuerza es uno de los doce pilares, no el eje. Sueño, metabolismo, prevención, exámenes, salud cerebral y hábitos ocupan la mayor parte del calendario, y aplican igual a alguien que nunca ha pisado un gimnasio.
¿Puedo responder al correo?
Sí, y lo leo. Lo que no puedo es dar consejo médico individual por correo: para eso hace falta una consulta de verdad, con tu historia y tus exámenes delante. Pero si quieres proponer un tema o corregirme un dato, es el mejor canal.
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Empieza el jueves que viene
Cada jueves sale el video y, con él, el artículo escrito: el mecanismo, el protocolo numerado y las fuentes. El correo te lo deja listo para leer en cinco minutos.